Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Metin Pişkin, üniversite ve liselere giriş sınavlarına hazırlanan adaylar ve aileleri için önemli tavsiyelerde bulundu. Pişkin, sınavlara hazırlanırken test çözmek yerine hatalı sorular üzerinde durulması gerektiğini vurgulayarak, zaman yönetiminin önemine dikkat çekti.
Pişkin, adayların sınav öncesi zihinsel ve ruhsal gelişimlerine önem vermelerini, stresten uzak durmalarını ve hobileriyle ilgilenmelerini önerdi. Ayrıca, ailelerin de çocuklarına stres yaratacak mesajlardan kaçınmaları gerektiğini belirtti.
Sınav öncesinde ailelerin çocuklarıyla sınavla ilgili konuşmamaları gerektiğinin altını çizen Pişkin, doğru ve yanlış soruları sınav sonrasında ele almanın daha faydalı olacağını ifade etti. Ailelerin destekleyici ve güven verici olmalarının önemine değindi.
AÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Temel Eğitim Bölüm Başkanı Prof. Dr. Erten Gökçe ise düzenli uyku düzeninin başarı için önemli olduğunu vurgulayarak, öğrencilere yeterli uykuyu önerdi. Ayrıca, beslenme düzenine de dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
Gökçe, öğrencilerin hayallerinin ve hedeflerinin olması gerektiğini, başarının hazırlıklı olana geldiğini ve her öğrencinin kendi geleceğini şekillendirmesi gerektiğini ifade etti.
Bu tavsiyeler doğrultusunda adayların sınav süreçlerini daha sağlıklı ve başarılı bir şekilde yönetmeleri amaçlanıyor. Adaylar, sınav stresini azaltarak, motivasyonlarını yüksek tutarak ve kendilerine güvenerek sınavlara en iyi şekilde hazırlanabilirler. Ayrıca, ailelerin bu süreçte destekleyici bir rol üstlenmeleri ve olumlu iletişim kurmaları da önem taşıyor.
